我有幸參加了銀發牧業組織的白沙水庫拓展訓練。雖然天氣較熱，但其中有酸有苦也有甜，和同事們同甘共苦，歡聲笑語!在三位拓展訓練教練的帶領下我們銀發牧業沒有一人退縮，沒有一人喊累叫苦。我為能成為銀發牧業中的一員而感到驕傲自豪。

　　在去的路上，教練讓我們每個人給自己起個代號，我自己的代號叫做“二元”，是坐在大巴車最前邊的姜麗聰給我起的，還好她叫“爆牙”。上午練習軍姿，前后左右轉彎，一人犯錯，全體受罰。我們這個團體就是不一般，聲音洪亮，很快完成軍人基本訓練。我們在歡聲笑語中分成四個隊，通過石頭剪刀布的方式我很榮幸成為了第四隊的隊長。我們第四隊很快想好了隊名叫做尖刀隊。其它三隊都是什么鷹啊、狼啊的!我們的口號就是——尖刀出擊，所向披靡!遇鷹殺鷹，遇狼屠狼!從氣勢上壓倒他們。上午這段時間讓我們認識了彼此的隊友，在這兩天的拓展訓練中要團結協作，共同努力!

　　下午我們做游戲名叫鼓動人心，我們四十七人被分為兩隊。我在甲隊里邊，另一隊為乙隊。在練習的過程中，我們不斷交流，不斷吸取經驗最后的成績比乙隊少了三十多下。我們真的不甘心，如果再給我們一次機會一定勝過他們。當乙隊鼓動數量超過我們的時候他們沸騰了。我感覺他們如果不驕傲比我們鼓動的次數要多50下沒一點問題。在這個游戲中我最大的收獲就是團隊的力量永遠超過個人的力量，不要搞個人英雄主義。對手的強大才會決定自己有多強大，超越對手要不驕不躁。大家勁往一處使，齊心協力，不抱怨團隊中任何一個人，因為他們是自己的戰友!

　　晚上我們歡快的度過一個晚會。由代號“腰子”的田軍輝和代號“爆牙”的姜麗聰主持，真的是高端大氣上檔次，狂拽帥氣吊炸天，冷艷高貴接地氣，各種節目要啥有啥，帥氣的不得了。我們銀發牧業真可謂人才濟濟，琴棋書畫樣樣精通，文韜武略啥都行。

　　第二天上午順著白沙湖水庫跑了一公里，做了廣播體操。早飯過后我們分成十個小組，開始打麻將，游戲時間30分鐘。這和河南麻將一點都不一樣，都給整蒙圈了。木蘭教練發給我們任務卡還有若干麻將，讓我們各自拼好一副麻將，每組才分到十幾個麻將少得可憐，時間過了一半沒有一個小組拼成一副牌。最后大家商量再這么下去誰都不會完成任務，索性麻將全部結合在一起，最后我們還是沒有全部完成任務。在這個游戲中讓我懂得了人不能有私心，自己有牌就是不給別人，自己不好過讓別人也不好過這樣是不行的，要資源共享，團隊與團隊之間合作，才能共贏。

　　下午，真的是最后一課了，不忍直視。我們用繩子圍成了一個圈圈。大家一起坐在地上雙臂伸直，雙手緊握著繩子抬頭挺胸，一起轉繩子。剛開始我心里暗暗的想轉500下就不錯了，竟然有人說轉1000下，忽然又有人說2018年轉2018下。我心里就想你是不想回家了吧?最后教練說任務是3000下……當時我都蒙圈了，覺得不可能。然后開始轉，轉1000的時候我見所有人氣喘吁吁，感覺3000真的是個天文數字。轉到2000的時候我看女生累的不行了，最后我們轉了3600下。整個過程中天氣炎熱，沒有一個人退縮，沒有一個人放棄。我們銀發牧業個個都是都是好樣的。在這個游戲中我所收獲的是不要太小看自己，一切皆有可能。不要害怕困難要敢于面對，自己也不能落后，不能給自己團隊丟臉。

　　在這兩天的拓展訓練中我的收獲頗多，更加讓我明白了團結的重要性。在今后的工作中，敢于面對困難，和同事們團結一致、互相幫助、互相學習、互相進步、不驕不躁，虛心向前，一起為了我們銀發的美好明天而努力奮斗!

　　趙家灣豬場：申延龍